|
Ich kann die 6 schon sehen...
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 76,30g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: K-Classic Hänchenbrust, Ei, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. Päivällinen: Sweet Valley Ananas in Stücken, Berida Pangasius. Välipalat/Muut: Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Free Schoko. lisää...
|
|
2392 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|