Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2012
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2012:
|
1595 kcal
|
Rasva: 105,06g | Prot: 119,83g | Hh: 49,10g.
Aamiainen: milk, Cream (Half & Half), equal, coffee, melon, ham, cheddar cheese, egg. Lounas: mixed nuts, cheese, turkey burger. Päivällinen: Spicy Jalapeno Chicken Sausage. Välipalat/Muut: salsa, tomatoes, onions, squash, baby spinach, onion, mushroom. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|