Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 117,10g | Hh: 24,95g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|