Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 61,35g | Hh: 177,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Грецкие Орехи. Lounas: Юнона Икра из Кабачков. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|