|
Г: 98 Т: 95 Ж: 121 Б: 123 Н:76
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 41,84g | Hh: 90,96g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lounas: Мёд, Сметана, Творог 5%. Päivällinen: Мёд, Сметана, Творог 5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Соль, Огурец (с Кожурой), Сахар, Ирга. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|