Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 114,90g | Hh: 249,27g.
Aamiainen: Ударница Зефир Шармель, Печенье Мария, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Шармель Пастила, Чай с Сахаром, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Мираторг Карбонат в Маринаде, Гречка. Välipalat/Muut: Утолина Утёнок Табака, Ударница Зефир Шармель. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|