Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 40,80g | Prot: 120,57g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Вастэко Хлопья из Полбы. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капустный Салат, Куриные Грудки. Päivällinen: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|