Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 194,82g | Hh: 274,31g.
Aamiainen: Apfel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heidelbeeren, Brokkoli, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|