Päiväkirja - Schmimm, 07 kesä 17

Profiili - Schmimm | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2017:

1201 kcal

Rasva: 42,28g | Prot: 34,20g | Hh: 158,81g. Aamiainen: DM Bio Vegane Leberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Lounas: Matiss Bulgursalat Natur. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Knusper Klassik. Välipalat/Muut: Kaba Kakao, Alpro Sojadrink - Light. lisää...

1564 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 minuutti. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Schmimm

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Schmimm, 07 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Schmimm