Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 72,73g | Hh: 235,30g.
Aamiainen: Landliebe Konfitüre Pflaumen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen. Lounas: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Minestra di Legumi. Päivällinen: REWE Feine Welt Süsse Aprikose, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Haferflocken, DM Bio Buchweizen, Roobar Chia, Mela. Välipalat/Muut: Uovo, Minestra di Legumi, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|