Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 109,24g | Hh: 120,94g.
Aamiainen: Сыр Российский, Полет Печенье Овсяное, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сырники Диетические, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Сыр Российский. Päivällinen: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|