Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2012
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2012:
|
1185 kcal
|
Rasva: 83,42g | Prot: 79,06g | Hh: 35,07g.
Aamiainen: torani hazelnut, cream, egg. Lounas: romaine, chicken thigh, Garlic Ranch Dressing. Päivällinen: Garlic Ranch Dressing, romaine leaves, big frank. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|