|
Given my food intake lately, I'll take it. I'm surprised it's not higher.
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 114,44g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Colemans Whole Wheat Bagel, Orange Marmalade, Coffee. Lounas: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Tartar Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Atlantic Cod. Päivällinen: Budweiser Bud Light Lime, Yves Veggie Cuisine Souvlaki Veggie Skewers, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Riesling Wine, Vodka, Tetley Earl Grey Tea. lisää...
|
|
2355 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I don't think I'll get too many greens over the next few months. It's barbeque season and my inner carnivore has come out. And with meat comes sides. And I am a sucker for salads. Amd not the green ones either. I'm all about the potato and pasta salads. But, here's wishing green arrows for everyone!
07 kesä 17 jäseneltä: JamaicaBoundNL
|
Jamaica just checked out your last food intake, very healthy food, does not surprise me at all....Well balanced meals. :)
08 kesä 17 jäseneltä: Maine coon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|