Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 60,64g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: 풀무원 아임리얼 스트로베리. Lounas: 밥, 양배추, 닭가슴살. Päivällinen: 동원 리챔, 칭따오 맥주, 풀무원 아임리얼 스트로베리. Välipalat/Muut: 해태 아이비 (23g), 해태 후렌치파이 사과. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|