|
Гр.88,тал.71,бёдра 93
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 65,98g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Good Food Чернослив, Курага, Гречка Отварная. Lounas: Соленья, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Абрикосы, Киви, Яичный Белок, Кета, Вареное Яйцо, Чернослив. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Голден, Подсолнечное Масло, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missis.tu2009
|