Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 93,02g | Hh: 37,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Лента Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Помидоры, Горбуша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Горбуша, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Протеин, Молоко (2% Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|