Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 125,04g | Prot: 145,55g | Hh: 38,62g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо (Целое), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Parma Пармская Ветчина. Lounas: Тануки Умаки (6), Якитория Эби Абогадо Сарада, Agama Морской Гребешок, Лосось, Якитория Суимоно, Якитория Гункан Муки Эби. Päivällinen: Барбера, Белая Дача Пряная Руккола, Galbani Сыр Буррата, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Välipalat/Muut: Parma Пармская Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.info
|