Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 12,52g | Prot: 75,27g | Hh: 58,68g.
Aamiainen: Милава Кефир 1%, Милава Творог 1%. Lounas: Милава Кефир 1%, Милава Творог 1%. Päivällinen: Милава Творог 1%, Милава Кефир 1%. Välipalat/Muut: Милава Кефир 1%, Красное Яблоко. lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|