Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 109,84g | Prot: 113,11g | Hh: 44,49g.
Aamiainen: Algas Secas, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amêndoas, Café, Banana Nanica. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Repolho, Tilápia, Maionese, Alface, Vagem Cozida, Spoleto Cenoura, Tomates. Päivällinen: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Coco Do Vale Coco Ralado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Queijo Meia Cura. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|