|
Больше никогда так нажираться не буду...😱
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 15,50g | Prot: 67,94g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|