Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 19,77g | Prot: 50,05g | Hh: 41,79g.
Aamiainen: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Biscoito de Polvilho. Lounas: Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Julia tem hora que a gente desanima mesmo. Tb fico assim... mas nessas horas procuro na net ver historias de sucesso...coisas que incentivam ...entende ?tento conversar com alguem sobre o assunto...pq ai distrai e acaba passando. Tenta fazer isso. Bjs
08 kesä 17 jäseneltä: ana blas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliaLoes
|