Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 51,73g | Hh: 214,27g.
Aamiainen: Zimt, Äpfel, Kaffee (Gemahlen), Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Obstkuchen. Päivällinen: Hansano Bulgaria Joghurt, Äpfel, Banane, Kiwi, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Gutfried Putenbrust Natur, Gutes Land Gouda, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Välipalat/Muut: Lindt Fioretto Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|