Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 70,20g | Hh: 292,45g.
Aamiainen: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), one egg omlette. Lounas: Sun-Maid Dark Chocolate Yogurt Raisins, Delicious fruit smoothie. Päivällinen: Trader Joe's Sweet Potato Pancakes, Fuddruckers boneless wings, Fuddruckers Wedge Cut Fries Regular, Annie's Homegrown Shells & Real Aged Cheddar Macaroni & Cheese. lisää...
|
|
1933 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Watermelon04
|