|
Läuft... Stillstand vorbei
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 35,76g | Hh: 150,30g.
Aamiainen: Gutfried Putenbrust Natur, Butter, Gut & Günstig Schwarzbrot. Lounas: Wassermelone. Välipalat/Muut: Corny Free Kirsche-Joghurt, Snickers White. lisää...
|
|
2831 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Super 👍 und wieder ein Stückchen vom Hörnchen wegschmolzen 😎
09 kesä 17 jäseneltä: Harry Losch
|
09 kesä 17 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|