Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 76,89g | Hh: 31,18g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. Lounas: Окей Минтай Филе, Горбуша, Окей Минтай Филе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|