Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 60,18g | Hh: 129,46g.
Aamiainen: Seara Lombo tipo Canadense, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão. Lounas: Sopa de Legumes com Carne, Macarrão Fresco (Cozido). Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Gelli Gourmet Caldo Verde. Välipalat/Muut: Sentir Bem Petit Four Chocolate com Brigadeiro, Rúcula, Queijo Mozzarella, Seara Lombo tipo Canadense, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - July Castro
|