Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 66,71g | Hh: 210,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Котлета Говяжья, Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка, Абрикосы, Банан. Lounas: Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Päivällinen: Морковь, Батон, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Välipalat/Muut: Банан, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая. lisää...
|
|
1233 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|