Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 52,12g | Hh: 203,96g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы со Вкусом Копченого Лосося. Lounas: Шаурма, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Päivällinen: Персики, Яблоко, Клубника. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|