|
D146 - Sex - EB#4 (V2)
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 59,34g | Hh: 25,19g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão. Lounas: Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Agrião. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lider Optimun
|