Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 39,15g | Hh: 238,71g.
Aamiainen: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, Gut & Günstig Nougat Bits. Päivällinen: Spiegelei, Möhren, Banane, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%. Välipalat/Muut: Zitronenwasser, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade, Zitronenwasser, Zitronenwasser, Schokoladenkeksteig. lisää...
|
|
2135 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|