|
Macht nix...kommt vom Krafttrainig🏋️♀️
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 70,69g | Hh: 55,84g.
Aamiainen: REWE Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Lounas: REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Tomaten. Päivällinen: Netto Snack-Gurken, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, Gewöhnliche Grissini. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nancypfingsten
|