Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 71,54g | Hh: 180,43g.
Aamiainen: Wassermelone, Schafskäse. Lounas: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Päivällinen: Burrito mit Rindfleisch, Linsensuppe. Välipalat/Muut: Crusti Croc Salzbrezeln. lisää...
|
|
2055 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Crosstrainer - 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidemi1
|