Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
allenjr
Päiväkirja
09 kesä 17
Päiväkirja - allenjr, 09 kesä 17
Profiili - allenjr
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
18,6 kg
.
Vielä jäljellä:
13,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 kesäkuuta 2017:
125 kcal
Rasva: 0,09g | Prot: 15,57g | Hh: 14,19g.
Aamiainen:
Coffee.
Lounas:
Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry.
lisää...
3336 kcal
Harjoitus:
Melonta - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - allenjr
Näytä täydellinen historia