Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 61,15g | Hh: 78,48g.
Aamiainen: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Erdbeeren, Extra Natives Olivenöl, Edeka Spargel Stangen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Amecke + Eisen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|