Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 173,94g | Hh: 134,99g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Изюм, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 93,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeli_ka
|