Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 65,52g | Hh: 81,81g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Аланталь Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lounas: Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Valio Питьевой Йогурт Манго. Välipalat/Muut: Очаково Сервелат Сырокопченый, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина))))
|