Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 84,56g | Hh: 188,86g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Пирог с Щавелем, Банан, Каскад Гречневая Каша. Lounas: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сырники, Помидоры, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|