Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 66,78g | Hh: 225,96g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, Lidl Salatgurke, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten. Lounas: Dönerpizza. Päivällinen: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen, Wellissa Birne, Melisse & Malve, Burgerme Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
|
2490 kcal
|
Harjoitus:
Dart - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, 10000 Schritte - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|