Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 67,86g | Prot: 115,71g | Hh: 253,09g.
Aamiainen: Хлебный Дом Сочень с Творогом, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 1%, Увелка Хлопья Рисовые, Увелка Хлопья Гречневые, Авида Молоко 1,5%. Lounas: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Телятина. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Груша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Большевик Мишка Барни. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|