Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 79,94g | Prot: 98,54g | Hh: 106,37g.
Aamiainen: Vandamme Marshmallows, Веселый Молочник Кефир 1%, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Lounas: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Вина и Воды Абхазии Кагор Новый Афон, Черешня, Mamba Жевательные Конфеты, Greenland Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|