|
juhuuu :) ist zwar erst der Anfang, aber ich freu mich über jedes Gramm das runter geht (und unten bleibt)
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 41,26g | Hh: 178,92g.
Aamiainen: Nektarinen, Ei, Ja Natürlich Buttermilch, DM Bio Bio Weizenvollkornmehl. Välipalat/Muut: Magnum Double Kiss Coconut, Kelly's Cheese Pop, Yaki Sushi Nori Nori Blätter, Vöslauer Bio Grüner Tee Melisse, Merkur Sacherherz Klein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|