Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2748 kcal
|
Rasva: 115,73g | Prot: 135,00g | Hh: 232,57g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Пина Колада, Шоколадница Тирамису, Говядина Варено-Копченая, Курица (Жареная в Панировке), Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Томатный Соус, Соус Барбекю, Сливочное Масло, Донские Традиции Буженина, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emily1792
|