Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 128,65g | Hh: 63,19g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Champignons Frisch, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Putenbrust, Gouda, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Fleischer Rumpsteak, Aldi Schafskäse, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|