Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 49,72g | Hh: 25,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Päivällinen: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Välipalat/Muut: Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.info
|