Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 108,14g | Hh: 96,80g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Choceur Schoko & Keks Milch, Heidemark Geflügelwurst Duo. Päivällinen: Knorr Schaschlik Sauce, Aldi Rote Wurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Mischkornbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomatensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|