Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 48,86g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Salatgurke, Hühnchenwurst, Butter, Kräuterfrischkäse, Roggenbrötchen, Wassermelone, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Strauchtomaten, Salatgurke, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Kräuterfrischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Välipalat/Muut: Biscotto Vitalgebäck. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina7199
|