Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 87,57g | Hh: 151,96g.
Aamiainen: Stokes Green Chile Sauce with Pork, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Kroger Southern Style Hash Browns, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Jimmy John's #4 Turkey Tom. Välipalat/Muut: Margarita, Max Muscle Emerge. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|