Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 49,60g | Hh: 119,78g.
Aamiainen: Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка "Таки-Да", Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, ООО "Давлат" Лаваш Армянский, Купаты, Мираторг Купаты Экстра, Огурец (с Кожурой), ООО "Давлат" Лаваш Армянский, Глобус Сыр А Ла Каймак. Välipalat/Muut: Русский продукт Московский Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenchik227
|