Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 40,49g | Hh: 222,78g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Компас Здоровья Конопляная Каша с Овсом. Lounas: Утро Родины Кофе с Молоком, Valio Сметана 42%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Черешня. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popova1983
|