Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 127,30g | Hh: 122,71g.
Aamiainen: Кабачок, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Lounas: Гречка Отварная, Ашан Груша Вяленая, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе Куриное (Мое). Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Лакомо Сливки 10%, Белый Замок Творог 5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Fast Steel Power Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniya_Maximovna
|